Life & Health

Tuesday 5 May 2015

أسباب و عوامل قد تتسبب في الإغماء

هناك أخطاء شائعة كثيرة تتعلق بحياتنا اليومية , و قد تكون سببا في تعريضنا لحوادث و أمراض مختلفة يكون لبعضها نتائج خطيرة قد تؤدي بالحياة . ومن ذلك ال

التعرق من دون سبب

التعرق .. من دون سبب !!!

من الأخطاء الشائعة ألا يزور الواحد منا طبيبه إلا بعد تعرضه للمرض أو ظهور علامات مرضية واضحة , وهذا التصرف قد يكلف الشخص الكثير من صحته و أحيانا حياته .

علامة بسيطة نتعرض كلنا لها يوميا , وخصوصا أثناء الطقس الحار , وهو العرق الذي يعتبر نعمة لتلطيف درجة حرارة الجسم و لطرد مجموعة كبيرة من الفضلات و السموم . إن إفراز العرق من دون وجود سبب واضح لذلك يعتبر طبيا علامة وإنذارا مبكرا لحدوث بعض الأزمات الصحية الخطيرة .

إن تعرض الإنسان لإفراز عرق غزي وشديد خلال قيامه بتدريب مكثف أو أدائه عملا شاقا هو أمر طبيعي و متوقع .و لكن ماذا لو كنت تعرق باستمرار ومن دون بذل أي مجهود ؟؟؟

إن التعرق الزائد , خصوصا عندما يترافق مع أعراض أخري , هو مؤشر جيد لضرورة زيارة الطبيب , وخصوصا في الظروف التالية :

التعرق بشدة لفترة طويلة من دون وجود سبب محدد .

الضغط أو الشعور بألم في الصدر , مع التعرق .

فقدان الوزن من دون مبرر .

التعرق غير المعتاد خلال النوم .

إن الشعور بأي من هذه الأعراض مصحوبة بصعوبة في التنفس أو بسرعة مرات التنفس ووجود سرعة في ضربات القلب هو إنذار مبكر لأزمة صحية يجب تداركها بالذهاب فورا إلى الطبيب .

حساسية الأنف

حساسية الأنف

تعتبر حساسية الأنف من أكثر الأمراض شيوعا في العالم , و يشكو منها ما يقارب بنسبة

رفرفة العين

رفرفة العين

هل تدل على مرض معين ؟؟؟

من الخرافات الشائعة بين الكثير من الناس , الربط بين

أخطاء الأمهات بحق أطفالهن

أخطاء الأمهات بحق أطفالهن

ترتكب الأمهات بعض الأخطاء بسب الجهل أو قلة المعرفة أو نتيجة عادات متوارثة من الجدات و هذه الأخطاء ليست لمصلحة الطفل إطلاقا . و في ما يأتي بعض هذه الأخطاء :

تدفئة غرفة الرضيع في

سبع نصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة

سبع نصائح لتجنب رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم مشكلة يعاني منها الكثير من الأشخاص لكن التخلص منها ممكن إذا طبقت النصائح التالية :

تناول وجبات منخفضة من

كيفية الحصول على خدود وردية طبيعية

لمن تبحث عن الجمال و الوجه الجميل الأبيض الناصع و الخدود الوردية حيث

الأطعمة الغنية بالماغنسيوم ( Magnesium )

لمعدن المغانسيوم أهمية يحتاجها الأطفال في مختلف مراحل نموهم , و له عدة وظائف مهمة مع التفاعلات الكيميائية التى تشكل القوة في العظام و التمثيل الغذائي و يعمل على

الزاوية الصحية (Health Corner )

الزاوية الصحية

المشروبات الساخنة : دع أي مشروب ساخن يبرد فقد يزيد من خطـر الإصابة بسرطان

أطعمة تقلل من التوتر ( reduce tension )

نلاحظ خلال أيامنا نشكو من متاعب الحياة و القلق و التوتر الذي نعيشه وهناك أشخاص يزداد التوتر لديهم من أمور عديدة هنالك أشخاص تزاد نسبة التوتر لديهم من خلال اختبارات التوظيف والمقابلات الشخصية و

سيدتي للحصول على أيدي ناعمة

تجنب الحساسية الموسمية

الإصابة بالحساسية تتزامن مع دخول فصلي الخريف و الربيع و التي تسمي الحساسية الموسمية حيث تتسبب بإصابة أعضاء عديدة و هذا الأمر يؤدي إلي القلق و الخوف وحيث أن رطوبة الجو تؤثر أيضا .

سيدتي للحصول على أيدي ناعمة و نظيفة طوال الوقت :

إنقاص الوزن

الكثير أصبحوا يبحثون عن الطرق التي تعمل على انقاص الوزن الزائد بشكل سريع و العمل

على تحقيق الرشاقة و

نبتة الزعفران (Saffron)

يساعد الزعفران في أمور عديدة و مريحة للجسم منها : .

يساعد في عملية الهضم .

يعمل على إزالة

The Water ( الماء )

معظمنا نشكو من العديد من الأعراض الجسمانية و سنتعرف على العلاج المناسب الذي لا يكلفنا إلا قليل من الجد والاجتهاد حيث أن للماء له فوائد كثيرة لا

هل تعلم .......؟ ؟ ؟

أسباب عديدة تعمل على اضطراب و اضعاف أعضاء الجسم , هل تعلم أن

صلاة الفجر

قليل من الناس من يكون باستطاعته و له القدرة أن يقيم الليل بأكمله و ان كان بمقدوره تلهيه الشياطين و تتعبه عن القيام لتريه أنه ليل طويل و أنه مرهق و يزين له,

نصاءئح هامة (Important Tips)

تقليل مستوي الكولسترول في الدم

ينصح الأطباء بتقليل كمية الدهون المشبعة الذي يتم تناولها يوميا ضمن الوجبات الغذائية و الاتجاه بدلا منها لتناول الأطعمة المسلوقة و المشوية و ايضا مع الإكثار من تناول الفواكه و الخضروات الورقية .

هل تعلم أن تناول الفستق الحلبي يخفض من نسبة الكولسترول في الدم و يحمي الشرايين .

هل تعلم أن المشي لمدة 20 دقيقة يساعد في الإقلاع عن التدخين .

صحة . حيوية . نشاط

فوائد الفاصوليا الجافة - الفاصوليا البيضاء The benefits of dry beans (white kidney beans)

هي عبارة عن حبات صغيرة شبيهة بالكلية و هي مفيدة للجسم على ما تحتويه من فوائد .

و تحتوي علي

الأمراض القلبية المعاصرة

أصبح انتشار الأمراض المزمنة في عصرنا هذه الأيام انتشار واسع و الذي أصبح لا يفرق بين

ظهور الشعر في وجه السيدات

هل تعانين سيدتي من مشاكل

تساقط الشعر( Alopecia )

هل تعانين من تساقط شعرك ؟ ؟ ؟ تم التعرف علي الحل !!! انه

ضعف البنية الجسدية

الكثير اصبحوا مما يعانون في يومنا هذا من ضعف بنية الجسم قلة شهية الطعام و

وصفة لزيادة الطول

ان التوقيت لزيادة الطول لجسم الإنسان له دوره و ليس من الممكن زيادة الطول بعد الفترة المتعارف عليها حيث انه يجب ملاحظة فرق الطول و الوزن و ان كان غير مناسب يجب اصطحاب